2023年6月5日 / 最終更新日時 : 2023年6月6日 julika-admin お知らせ (NEWS) おかげさまで、Julikaは５周年 こんにちは！julika🌿です。 julika🌿は今月で5周年を迎える事ができました🌈 これもレッスンに通って下さる皆さまや、支えて下さる方々のおかげです🙇 […]
2023年3月23日 / 最終更新日時 : 2023年3月23日 julika-admin お知らせ (NEWS) 4月からの新インストラクター もうすぐ春ですね🌸 ４月から、新たに Norikoインストラクター✨が加わります🌿 担当 毎週木曜日 10:00〜11:00 一般ピラティス 11:30〜12:30 シニアピ […]
2023年2月26日 / 最終更新日時 : 2023年2月26日 julika-admin お知らせ (NEWS) ３月レッスンスケジュール こんにちは。julikaです🌿 2月はあっという間に過ぎていきましたが、皆さまはいかがでしょうか☺️💦？ 冬の寒さもあと少しですね。身体のこわばりも取れていきま […]
2023年1月26日 / 最終更新日時 : 2023年1月26日 julika-admin お知らせ (NEWS) ２月レッスンスケジュール こんにちは。julikaです🌿 今週は大寒波が襲来していますね😵🧊 寒くなると、首や肩の凝りや手足の冷えや強張り、古傷の痛みなど、 色々なお悩みが出てくると思います […]
2022年12月27日 / 最終更新日時 : 2022年12月27日 julika-admin お知らせ (NEWS) １月レッスンスケジュール こんにちは。julikaです🌿 あっという間に今年も終わりに近づいていますね☺️💦 スタジオは12/30(金)〜1/3(火)を冬季休業とさせていただきます。 そ […]
2022年11月25日 / 最終更新日時 : 2022年11月25日 julika-admin お知らせ (NEWS) 12月～レッスンスケジュール こんにちは。Julikaです🌿 秋も深まり、朝晩に冷え込む日もありますが、皆さまはお元気でしょうか🌿？ あっという間に師走になりましたが、お正月に向けて少しシェイプアップしておきませんか& […]
2022年10月26日 / 最終更新日時 : 2022年10月26日 julika-admin お知らせ (NEWS) 11月～レッスンスケジュール こんにちは。Julikaです🌿 ここ数日で、急に気温も下がってきましたね🍁肩や首の張りを感じる方も多いかと思いますが、そのような時期にこそ、背中や肩甲骨まわりなどを沢山動かしていきたいとこ […]
2022年9月27日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 julika-admin お知らせ (NEWS) 10月～レッスンスケジュール 皆さん、こんにちは。Julikaです🌿 段々と秋を感じさせる日も多くなってきましたね🍁スポーツの秋🏃♀️。体力や免疫力を高めてい […]
2022年7月26日 / 最終更新日時 : 2022年7月26日 julika-admin お知らせ (NEWS) ８月～レッスンスケジュール 皆さん、こんにちは。Julikaです🌿これから本格的な夏もやって参りますが、暑さや冷房冷えなど体温調節に気をつけながら元気に過ごしたいですね🤲✨ レッスンの際には、水分補給も […]
2022年6月24日 / 最終更新日時 : 2022年6月24日 julika-admin お知らせ (NEWS) 7月～レッスンスケジュール 梅雨の季節もあと少しで、夏らしいお天気も多くなってきましたね。熱中症にも気をつけて、水分も小まめに摂取しながらレッスンしていきましょう。 ●7月のレッスンの休講予定をお知らせします。・7/21(木) 10:00～11:0 […]
