シルクサスペンション™ / SilkSuspension™
![レッスン シルクサスペンション](https://bcr-julika.jp/wp-content/uploads/2021/05/02_lesson_sylksuspention.jpg)
神経筋にもアプローチ。動きの癖を改善する。
姿勢改善・カラダの機能改善・体幹強化
リハビリ器具(レッドコード)から発展した画期的なプログラムで、雑誌やテレビなどでも話題になっているエクササイズです。低体力者やシニアの方など、日常で課題を抱えている方から、若い方からアスリートの方まで、その方に合わせて理想的な効果をもたらす事ができます。
![レッスン シルクサスペンション 風景](https://bcr-julika.jp/wp-content/uploads/2021/05/02_lesson_sylksuspention_sub2.jpg)
![レッスン シルクサスペンション 道具](https://bcr-julika.jp/wp-content/uploads/2021/05/02_lesson_sylksuspention_sub1.jpg)
Before / After
![レッスン シルクサスペンション Before/After](https://bcr-julika.jp/wp-content/uploads/2021/05/02_lesson_sylksuspention_BA1.jpg)
腹筋や背筋、臀筋にもスイッチが入り、胸が引き上がって綺麗なポーズをキープできるようになります。