ジャイロキネシス® / Gyrokinesis®
![レッスン ジャイロキネシス](https://bcr-julika.jp/wp-content/uploads/2021/05/02_lesson_gyrokinesis.jpg)
動きやすいカラダをコンディショニング
カラダの機能改善・運動パフォーマンスアップ・姿勢改善
ジャイロ(ラテン語で螺旋、円運動の意味)の動きを取り入れた、流れるような動きを楽しむニューヨーク生まれのエクササイズです。ヨガ・太極拳・ダンス・水泳の動きを全てひとつにしたような流れの繰り返しにより、姿勢改善効果や体の緊張をほどき、動きやすい体のコンディションを作るなどの効果が望めます。
カラダの機能改善・運動パフォーマンスアップ・姿勢改善
ジャイロ(ラテン語で螺旋、円運動の意味)の動きを取り入れた、流れるような動きを楽しむニューヨーク生まれのエクササイズです。ヨガ・太極拳・ダンス・水泳の動きを全てひとつにしたような流れの繰り返しにより、姿勢改善効果や体の緊張をほどき、動きやすい体のコンディションを作るなどの効果が望めます。