足底から見直し、カラダの繋がりを体感する。

姿勢改善・美脚効果・柔軟性アップ

　特殊なシューズを履き、バランスを取りながら動いていくことで、柔軟性やバランス力をアップしていきます。また、美脚効果や足のむくみの改善の効果もあります。柔軟性を高めたい方、姿勢を良くしたい方などにおすすめです。

マスターストレッチをご希望の場合は、室内シューズをご用意ください。