ボディコンディショニングルーム
ユリカ
豊富なレッスン
ピラティスをはじめシルクサスペンション™、マスターストレッチ、ジャイロキネシス®等の豊富なレッスンをご用意しています。あなたの悩みや目的にそったボディワークをお選びください。
少人数制レッスン
プライベートはもちろん、グループレッスンも４名までの少人数制レッスンです。経験豊富なインストラクターが一人一人に寄り添って、あなたのお悩みを解決します。
自分のペースで
お友達と一緒に楽しくグループレッスン。インストラクターとマンツーマンのプライベートレッスン。ご夫婦でセミプライベート。その他、はじめての方、シニアの方や産前産後のママさんも安心して通えるレッスンメニューをご用意しています。
julikaの思い ーCONCEPT－
カラダとココロはすべて繋がっています。
カラダを整えればココロも整い、より自分や辺りの人たちを大切にできます。
julikaでは、ボディーワークを通してカラダとココロの声に耳を傾けていき、本来のご自分、健やかなご自分を取り戻せるようにレッスンしていきます。
運動が苦手な方やカラダに不調を抱えている方からシニアの方まで、その方の理想のカラダづくりをサポートしていきます。
julikaのレッスン
マットピラティス
マシンピラティス
シルクサスペンション™
マスターストレッチ
ジャイロキネシス®
ポルドブラ
豊富なレッスンをご用意しました。
あなたの悩みや目的にそったボディワークをお選びください。
マットピラティス【 Pilates 】
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カラダが喜ぶボディワークをして、健康を取り戻しませんか。
姿勢改善、腰痛・肩こり改善、筋力・柔軟性アップ、ダイエットなどに効果抜群！！
まずは、julikaのレッスンを体験してみてください。
julikaからのお知らせ
- ２月ワークショップのお知らせ
julikaでは、通常レッスンの他にも、【会員様限定】でワークショップを行なっています。 今回のテーマは「知っ […] - あけましておめでとうございます。新年あけましておめでとうございます🌅 今年も感謝の気持ちを胸にとめて、充実した時間とレッスンを […]
- 12月～レッスンスケジュールグループレッスンのご予約が増えてきましたので、１２月からスケジュールを少し変更しました。 ・シルクサスペンショ […]
