ポルドブラ / Port De Bras

レッスン ポルドブラ
動いてカラダの使い方を実践。汗を流してダイエット

カラダの機能改善・ダイエット・リフレッシュ

 「立って動くピラティス」とも呼ばれている注目のエクササイズです。優雅な動きを通して、姿勢を改善し、バランス力や柔軟性をアップしていきます。楽しくシェイプアップしたい方、しなやかな動きを身につけたい方にお勧めです。

現在、スタジオでのグループレッスンは行っていません。ご希望の方はご相談ください。
なお、プライベートレッスン、出張レッスンでは承っております。ご希望の方はお問合せください。