Personal Care
あなたのためのセルフケア
運動やエクササイズを続けていても、
効果が感じられずお悩みの方、
不調や疲れが解消せずにお困りの方。
そんなあなたのために
国家資格所有者でもあるERIインストラクターが問診や身体の機能チェックを行い動きの問題を見つけ、マッサージなどのボディケアをしていき、セルフケアのご提案をします。
あなただけの、リラクゼーションの時間を体験してみませんか。
担当：ERIインストラクター
身体にいいと云われるボディワークやスポーツなどを続けていてもなかなか思うように動けない、効果を感じにくい方は、身体が運動できる準備ができていないのかもしれません。
このパーソナルケアでは、みなさんが持っている能力を最大限発揮できるようにコンディショニングし、動きやすい身体になるお手伝いを致します。
パーソナルケア
STEP.1 Interview
問診を行い、日常生活で不調の原因が何かを探していきます。
TSEP.2 Check
身体機能のチェックを行い、動きの問題を見つけます。
STEP.3 Care
施術などのボディケアをして、セルフケアのご提案をします。
STEP.4 SelfCare＆Lesson
ご自宅でセルフケアを続けていただくとともに、あなたに合ったボディワーク（ジャイロキネシス、ピラティス等）のレッスンをご提案します。
| 料金 | ￥６，０００ |
| 日程 |
隔週土曜日 14:30～15:30（60分） 12月開催日、12/9、12/23 各日、先着１名様となりますので、早めのご予約をお願いします。 |
ご予約・お問合せ
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