シルクサスペンション™ / SilkSuspension™

レッスン シルクサスペンション
神経筋にもアプローチ。動きの癖を改善する。

姿勢改善・カラダの機能改善・体幹強化

 リハビリ器具(レッドコード)から発展した画期的なプログラムで、雑誌やテレビなどでも話題になっているエクササイズです。低体力者やシニアの方など、日常で課題を抱えている方から、若い方からアスリートの方まで、その方に合わせて理想的な効果をもたらす事ができます。

レッスン シルクサスペンション 風景
レッスン シルクサスペンション 道具

Before / After

レッスン シルクサスペンション Before/After

腹筋や背筋、臀筋にもスイッチが入り、胸が引き上がって綺麗なポーズをキープできるようになります。

レッスン紹介動画